Le migliori scuole di Yoga di Milano

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Lo yoga è una pratica millenaria che fa bene a corpo, postura, respiro e spiritualità e dove praticarla se non a Milano, città per antonomasia che va sempre di fretta tra lavoro e attività varie? Ecco allora una guida alle migliori scuole di Yoga a Milano.

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Lo yoga è un percorso spirituale che si può intraprendere per le più svariate ragioni: alcuni si avvicinano a questa disciplina per riscoprire la respirazione, altri a seguito di un infortunio, altri per la valenza meditativa, per migliorare il sonno o semplicemente per caso. Tappetino e corpo. Respiro e mente libera. A seconda dello stile, molti insegnanti possono avvalersi di strumenti come mattoni, elastici, tappetini specifici. Dipende moltissimo dalla personalità e dalla declinazione che l’insegnante dà a questa immensa disciplina.

Ecco le migliori scuole di Yoga di Milano.

SHIVA YOGA MILANO – Via Carroccio 13 e Via Manzotti 10/a – Milano

Shiva Yoga è un progetto per la crescita personale e lo sviluppo di una nuova umanità e offre corsi di meditazione, corsi di yoga secondo il metodo Shiva e percorsi olistici anche su misura. Inoltre promuove iniziative a scopo solidale e umanitario per la diffusione dello yoga e della meditazione.

YOGARTE – Via M. Albertinelli 6 (M5 Segesta – M1Lotto) – Milano

Yogarte Milano offre un luogo ed uno spazio creativo a chi vuole scoprire lo yoga, a chi già lo pratica, a chi vuole avvicinare altre vie esplorando nuovi linguaggi espressivi, sempre con la guida competente dei nostri professionisti.

CASA YOGA MILANO – P.le P.ssa Clotilde 4 – Milano

Casa Yoga è un luogo d’incontro e di pratica per la diffusione del benessere. Ci si prende cura di se in uno spazio protetto e tranquillo: si pratica nella Stanza Gialla con lezioni tutto il giorno e si abita la Stanza Verde per lezioni individuali, trattamenti, per meditare, rilassarsi, in armonia con se stessi e con gli altri.

SCUOLE E FEDERAZIONI INTERNAZIONALI DI YOGA A MILANO

CENTRO SATYANANDA YOGA MILANO – Via Pergolesi 9 – Milano

Sede milanese di un grande network di scuole con decine di sedi in tutta Europa dove viene insegnato Satyananda Yoga. La tradizione del Satyananda Yoga (o Bihar Yoga) è il sistema di yoga sviluppato ed esposto da Swami Satyananda Saraswati e dal suo successore Swami Niranjanananda Saraswati, basato sui testi e insegnamenti delle tradizioni di Samkhya, Vedanta, Yoga e Tantra che giungono attraverso l’antico lignaggio di sannyasa.

CENTRO SIVANANADA YOGA MILANO – Via Guercino 1 – Milano

Sede di Milano di un enorme network di scuole con migliaia di sedi per il mondo, dove viene insegnato lo Yoga tramandato da Swami Sivananda. Questo, così come il resto dei Centri Internazionali Yoga Vedanta Sivananda, sono un’organizzazione senza scopo di lucro. Lo yoga classico e la filosofia vedanta vengono insegnati come strumenti per promuovere il benessere fisico, mentale e spirituale.

FEDERAZIONE MEDITERRANEA MILANO – SEDE DI MILANO

Obiettivo fondamentale della Federazione Mediterranea Yoga è quello di diffondere la disciplina dello yoga nel rispetto della tradizione. Da più di 15 anni la FMY è impegnata nella diffusione dello yoga attraverso convegni, seminari di specializzazione e corsi di formazione. Essa ha scuole di formazione per insegnanti yoga di grande prestigio con programmi equiparati a livello europeo a Milano, Roma e Catania con docenti italiani e stranieri di rinomata esperienza trentennale.

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